中醫減重

名言佳句 活著就要學習，學習不是為了活著。—英國作家培根 名言佳句http://teach.mcsh.kh.edu.tw/msll/good_text.htm 名言佳句http://pub.mlc.edu.tw/viewkind.jsp?kindid=000000000050649 《心靈篇》◎如果您認為對，但又不快樂，那有何意義？◎不要怪罪於別人，亦不要自責於自己。◎誠心接納人，盡心去做事。◎不怨人不怨天，不傷人不傷己。◎不是別人偷走我心，而是自己遺失了心。◎一切痛苦的根源，是源於對自己的無知。◎別人看到的是外表，自己看到的是內心。◎愚者想要改變別人，智者只想改變自己。◎想要心安，便要去瞭解；心是什麼，自己去體悟。◎進入自己的內心，才能徹底的改變。◎不是日子不好過，是您的心讓自己難過。◎我們最執著的，莫過於自己；我們最在意的，莫過於別人。◎人常看到眼前，而忘了未來；看到別人，而忘了自己。◎追求過後，才發現自己的無知；得到之後，才明白並非我想要的。◎不要看重自己，亦不要看輕自己，應衡量自己。◎體諒別人，就是體諒自己。◎我們習慣談別人，卻不習慣面對自己。◎人常看到自己的苦，而忽略別人的感受。◎想要強調自己，等於暴露自身的無能；想要別人肯定，等於對自己的否定。◎在意自己，就會表現不好；在意別人，就會受到設限。◎面對自己的內在，是自我改變的開始。◎沒有信心，是不知自己；過度信心，是不明狀況。◎失敗在於個性，錯誤在於觀念，改變在於自己。◎與其用功學習，不如即刻改變自己。◎改變自己是在每個念頭，歷練自己是在每個境界。◎將經典的文字，變成自己的智慧；將聖人的思想，成為我們的觀念。◎能掌握別人，卻不能掌握己心；能欺騙別人，卻不能欺騙自己。◎看自己的心，比任何事情都還重要！◎明白自己，勝過明白道理。◎生命的可貴，在於自己知道擁有一切。◎自己為何不振作？那是不懂得要什麼！◎騙別人是很容易，騙自己是很困難，還要自欺欺人多久。◎貴人常常是別人，敵人肯定是自己。◎擁有不等於享有，能用心去享受，才是自己的。◎不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困擾。◎抒解壓力的方式，就是不要把自己看得太重。◎輕鬆的秘訣，就是不給自己和別人壓力。◎要讓別人口服心服，不如自己心甘情願。◎活得像自己，但又不別出心裁，那才是特色！◎外面偽裝得了，內心騙不了自己。◎尊重自己，才有機會感動自己。◎被別人感動是一時，被自己感動是長久。◎別人進不了我們的心，請多陪陪自己的心。◎尊重自己，是塑造完美人格的基石。◎每天提醒自己，不要忘了方向。◎看別人太多，觀自己太少。◎清楚自己，就不容易被影響。 ◎別人可以拋棄您，您不可以放棄自己。◎找出自己的致命傷，不要讓它繼續發生。◎為何放不下執著，因為忘不了自己。◎不要讓別人，偷走自己的心。◎自己不要畏懼，亦不讓人憂心。◎滿足別人，就是滿足自己。◎因對自己沒有信心，所以想控制別人。◎自己的心，何須問人呢？◎心所以不能安，皆由自己造成。◎不要否認別人，也不要否認自己。◎是自己的心，看這個世界。◎痛的是別人的不解，苦的是自己的內心。◎沒有人對不起我，是我對不起自己。◎我不認識自己，卻認識外面的世界。◎察覺內在的動機，才知道自己的罣礙。◎有時聽別人講，有時聽自己講。◎不要自己嚇自己，亦不要嚇別人。◎看別人，煩惱起；看自己，智慧生。◎用自己的想法來解讀，常常會誤解別人。◎瞭解自己難，觀察別人易。◎寧可低調處世，也不凸顯自己。◎影響自己的兩大要素：別人的看法和自己的想法。◎不要只想滿足自己，也切莫愚弄別人。◎非但自己不犯戒，也要防止他人不犯錯。◎自己想要自由，心卻想控制別人。◎時常懷疑別人，自己也不好受。◎征服別人是勇者，降伏自己是智者。◎要包容別人的缺點，要修正自己的錯誤。◎進入自己的內在，才可以走出來。◎觀察自己的心量，就知道未來的格局。◎說服別人簡單，改變自己困難；想要擁有容易，學會放下困難。◎欲望常大於現狀，調整此欲念，來符合於自己。◎不再滿足欲望，才能真正滿足自己。◎檢測自己的心念，體諒別人的行為。◎不是執著別人，而是執著自己的身心。◎不要想擁有什麼，而要問放下什麼；不要想去捉什麼，而要問自己有什麼。◎人往往不知自己是什麼，卻偏偏向身外的世界去追逐。◎人喜歡別人尊重，但自己卻不懂得尊重他人。◎怪罪於人，不如要求自己；原諒於人，卻不可放縱於己。◎人有何好爭，不如自己爭氣；人有何好求，不如自求多福。◎輕視是別人對自己的看法，卑賤是自己不當的行為。◎覺得他人非，一定是自己錯；覺得他人好，一定是懂欣賞。◎錯是自己，而非別人；對是別人，而非自己。◎看清楚自己，則不易犯錯；看清楚別人，則不易受害。◎不要管孩子，要教孩子；不要管別人，要管自己。◎老實面對自己，誠實面對別人，真實面對世界，如實面對一切。◎別人非要順我意，自己都無順心意。◎心不定，會想來想去；人不定，會跑來跑去。◎決心可以讓人成就，放心可以使人自在。◎人常忘了內心的快樂，去追逐外在的成功。◎信心來自於瞭解，決心源自於領悟。◎內心貧乏的人，想要佔有更多；內心富有的人，想要分享更多。◎用心學習，才有心得；問心無愧，才能心安。◎心能指引我們，找到回家的路。◎我們離心很近，亦離它很遠。◎天上的星星難知，地上的人心難懂。◎走入人心很難，走入己心更難。◎春天給大地希望，信心給人們勇氣。◎不要消耗太多的能量，在沒有意義的事情和心情上。◎心閒人亦閒，人忙心不忙。◎用無畏的心往前走，用感恩的心往後想。◎接受一切事，便能平常心。◎心無一點事，能納天下人。◎忍不是委屈，而是沈穩的功夫；讓不是懦弱，而是心量的展現。◎不要被您的心所欺騙，因為它毫無頭緒，所以讓妄念去吧！ ◎實力是充實而來，快樂是由心而來。◎觀人要看臉色，觀己要知自心。◎把心安定下來，凡事才會有成就。◎心中有愛，即能自愛、愛人、愛一切萬物。◎火若燃燒，人自遠離；心若痛苦，卻不知離。◎常常給與別人的人，心最富有。◎求什麼，求平安；想什麼，想心安。◎無根樹不長，無心人不成。◎向心力是一種共識，離心力是意見紛歧。◎我們要改善環境，也要改變心境。◎只要做好每個過程，就不用擔心結果如何。◎照顧身體容易，看顧自心困難。◎錢債易還情債難，身病易治心病難。◎名是精神的心鎖，利是物質的枷鎖。◎天下之事，皆不及心事。◎有形的事物，都不清楚，何況是無形的心呢？◎不要掛心沒有，只問自己勤惰。◎比較之心，便是競爭。爭到什麼？愚昧二字！◎想要快樂，把想要之心放下，不就快樂了嗎？◎野心之大，大不過己心。◎無心即自然，有心則造作。◎什麼樣的心，就創造什麼樣的世界。◎心甘情願，總比不甘願好。◎沒有障礙，只有心魔。◎心不專的人，不會有成就。◎順天順人順民心，逆道逆行逆良心。◎自我瞭解，才能滿足內心。◎一般人只會讀書，而不會讀己心。◎心在哪裡，成就便在哪裡！◎用心不用力，用功不用勞。◎人要沒有煩惱，卻要有愛心。◎心中無事方能靜，若有牽掛豈能安。◎人回娘家，心回何處？◎明白道理，才會真的開心。◎苦樂並非真實，在於自心的感受。◎能談心的人少，能知心的人更少。◎該清楚的心，卻不清楚；該明白的理，卻不明白。◎常人注意外境，行者注重內心。◎當感恩的心生起，則埋怨的心便消。◎不是去除恐懼的事，而是消除恐懼的心。◎不求自得，是因為平常心。◎不要去改變世界，而要回歸內心；不要去改變別人，而要看你的心。◎找不到問題，是自己沒有用心；找不到答案，是自己沒有恆心。◎寧靜的心靈源自於：內在無私、外在無爭、處世無為。◎人當無爭，故不與人計較多少、不與人爭辯對錯、不與人比較高低。◎一切自然呈現，切勿被在意之心所障礙！◎人活著不是時間的問題，而是內心的感受。◎心只能指引我們，還是要靠自己找到答案。◎知足便能快樂，心安便能清淨。◎看別人總會影響內心，看自己可以察覺本心。◎用心的人，可以感覺萬物對他的好；不用心的人，一點感覺也沒有。◎什麼是公平，沒有一定的標準；若要勉強說明，心平才能公平。◎人因對未來的無知，而心生恐懼；恐懼又來自於，別人的傷害。◎如何讓恐懼不再產生？當心存善念，常行正道，其害怕與不安，自然消失。◎想往外追求的人，其心是空虛的；想往內找答案者，其心是疑惑的。◎心決定了這個世界，心平則一切平靜。◎不要後悔過去，只要把握當下；不要憂心未來，依舊把握當下。◎看看天空有多廣，問問心量有多寡，將心敞開，一切盡在其中。◎孤獨使己難過，冷漠使人難受；是心苦了自己，是行苦了別人。◎沒有信心，就去培養；沒有勇氣，就去建立。◎不要掉入順境的陷阱，只要保持平常心即可。◎靜心觀照，方可瞭解自己；用心觀察，才可明白大眾。◎當心失去了清淨，其知見定有所偏差。◎心是善變，故堅持不易；功是長久，故短時不成。◎往外看的是現象，往內觀的是汝心。◎安心之道，在於不欲求；求人是苦，求事是難。◎亂的時候，讓心靜一下；靜的時候，將心提起來。◎時時檢測，身心是否放鬆；時時觀照，身心是否執著。◎心不懷疑，才能老實；人不懈怠，才能成就。◎早上起床，心生感恩；晚上睡覺，心起懺悔。◎學習改變，當效先賢；淨心除疑，如同聖人。◎胡思亂想，是浪費生命；猶豫不決，是浪費時間。◎生命無須包裝，它是渾然天成。◎從觀念改變，由言行開始，生命就會跟著轉換！◎生命來去匆匆，時光片刻不可流失。◎生命沒有盡頭，隨時可以開始。◎年歲天天長，我們做什麼？生命日日短，我們等什麼？請把握當下！◎生命的可貴，在於它生生不息！◎花開花謝，並非無情，而是生命的展現。◎最不能原諒的是，浪費生命！◎生命！常從苦難中蛻變。◎不要表面忙於生活，要深入瞭解生命。◎如何享受生命，比追求一切來得要緊。◎想要享受生命，就要從當下開始。◎生命是無價的！如何讓您的生命有價值，那就看您的創造。◎萬物對生命的展現，雖有不同，但我們應該尊重每個生命。◎生活即是生命的活動，其範圍包含時間、空間及與人之互動。◎生命的可貴，在於我們能體悟，它的存在！◎浪費金錢事小，浪費生命事大。◎不要浪費自己的生命，和別人的時間。◎浪費時間，等於浪費生命。◎感謝生命，讓我們有機會服務大眾。◎生死指的是身體，而非生命；故生不足喜，死不足憂。◎生命的現象，是動態的變化。◎人要進入生命的本質，不要在現象中打轉。◎好的言行是修養，淨化生命是修行。◎在有生有滅的人生，去悟不生不滅的生命。◎生命的本質，是空無自性的。◎我順人亦何妨，人勝我又如何。◎對人不要有怨，對己不要有悔。◎無求於人，亦要無求於己。◎天下之事我不干，我若無事天下無。◎蒼天不憐我，我不怨蒼天；不是我無怨，而是無我怨。◎不見己過，卻說人非，人之恥也。◎從失敗中，獲取教訓；從改過中，獲得智慧。◎智慧勝於聰明，快樂好於成功。◎煩惱是創造出來的，恐懼是想像出來的。◎智慧的人解決問題，愚昧的人製造問題。◎平凡不簡單，平常不容易。◎世上無廢物，世間無廢人。◎什麼最大，無私最大；什麼最小，自私最小。◎錯不知錯，是無知；過不能改，是無救。◎得到什麼並不值得歡喜，放下什麼才是可貴。◎人不是為成就而活，乃是為快樂而過。◎不要把過去的無知，變成以後的痛苦。◎活著！就是一種幸福。◎燦爛只是短暫，平淡方能長久。◎知道是學問，做到是功夫。◎自信而不自傲，謙卑而不自卑。◎想做！為何沒去做？去做！為何不落實？◎若不瞭解人性，則容易受傷；常被人影響，就是不懂人性。◎人因找不到快樂，所以把目標轉移在其他的事物上。◎聰明的人，想讓日子過得更好；智慧的人，懂得過好每個日子。◎人因比較而自卑，也因不比而自大。◎要照顧身體簡單，要滿足欲望困難。◎做得到的，當努力去做；做不到的，則立即放下。◎疏忽使人後悔，謹慎讓人無悔。◎真正成功者，是位快樂的人。◎勿去追求一時的快感，要找尋永恆的寧靜。◎與其想要改過，不如當下無過。◎過去是什麼人不重要，現在是什麼人才重要。◎知識要轉換為行動，才可以變成力量。◎力量之所以增加，在於不斷的內化。◎學習是重要的資糧，行動是一切的財富。◎過去不可重來，但現在卻可以開始。◎知足則無求，常樂則無苦。◎知道對才會做，知道錯才會改。◎莫言已懂、已會，不斷學習才是上智。◎貪睡是縮短生命，貪多是不能知足。◎明白道理，勝於擁有財富；因為瞭解，便即擁有一切。◎別人可以告訴您原因，但不可以幫您解答。◎什麼最公平，無常變化最公平。◎我們往往不知己是何人，卻偏偏向外在的世界去尋覓。◎人常得到了物質，失去了精神；得到了小愛，失去了大愛。◎捉住腦袋不放，就會產生意識型態。◎當往外面看的時候，記得要看回來。◎天底下沒有無用的東西，只有不懂利用的人。◎面對一切境界，我們皆當接受。 ◎只想未來，不想現在是癡人；只想現在，不信未來是愚人。◎錢雖然重要，但健康更重要；成功雖然重要，但快樂更重要。◎觀念可以助人，亦可害人，故正確的觀念，實為重要！◎想是空想，談是空談，唯有經歷過，才知個中的滋味。◎人的成就，不會超過他的想法；人的行為，不會超過他的腦袋。◎太多的理想，就是沒有理想。◎理想雖好，過度的執著就不好。◎要知足最好的方式，就是把握每個當下。◎知道容易，真懂尤難；學習簡單，改變不易。◎對產品而言，要提昇品質；對個人而言，要提昇素質。◎學之所以不會，是因為沒有真正想要會。◎從易處改變，從近處做起。◎多吃傷身，多想傷神。◎平常事中，有不平常的道理。◎難過總是一時，痛苦常是一世。◎明白現象，但不要被它所影響。◎名利如浮雲，權勢似流水。◎欲望如同毒蛇，吞沒了我們的良知。◎沒有的時候，想要擁有；當有了之後，卻要捨棄。◎不要想去證明什麼，只要自在生活就好。◎話宜中肯，不宜好；人宜中道，不宜強。◎希望是人所期待，失望是人所創造。◎萬物須冬藏，能人要潛藏。◎冷靜使人得救，衝動使人喪生。◎柔可久，退可進，捨可得。◎有要能捨，無要能安。◎學習是永無止盡，助人是永無期限。◎對人不要有目的，處事不要有動機。◎常思一句話，勝讀一本書。◎妄念若能止息，就可體會生命的意境。◎忙是無知，煩是無能。◎知道是知識，力行是智慧。◎欲多，使人忙碌；欲少，讓人清閒。◎知道我是誰，比盲目拼命更要緊！◎人想追逐成就，反而被它所綑。◎抓得越緊，則漏得越多。◎最愛的，不會恨；會恨的，非最愛。◎無理讓人遠離，有理使人親近。◎看得到的希望，力量便會產生。◎耐得寂寞是功夫，忍得吵雜是境界。◎當個痛苦的國王，不如一位快樂的乞丐。◎思惟可找出答案，力行可解決問題。◎勿學太少，勿想太多。◎錯覺感覺，皆非正覺。◎覺悟的人，最能真情流露。◎時時覺得新鮮，處處才有生機。◎不專則不精，不精則不成。◎寧慢要穩，寧專要精。◎確立方向，比急於學習來得重要。◎努力就是不要氣餒，成功就是不要放棄。◎開明的人，不記仇；開朗的人，不計較。◎覺者時時欣賞，世間的一切。◎不是沒有能力，而是不願意。◎最好的方法，就是沒有方法。◎沒有最好，因為一切都是美好。◎聽人說，是知識；想清楚，是智慧。◎常人想要最好，不妄想會更好。◎真懂之人不輕說，無知之徒逢人說。◎苦！苦在不能改；樂！樂在已經改。◎不要害怕孤獨，而要享受寧靜。◎知苦離苦，切莫知苦更苦。◎不要抓住痛苦，才能展現快樂。◎得到，並非真的得到；失去，並非真的失去。◎快樂不需要有任何東西，就能快樂！◎能講不稀奇，能做才可貴。◎不要對於外境，賦予太多的感情。◎太深奧的道理，易讓人起挫折。◎太遠看不到，太近看不清。◎明理的人，不會矛盾；獨立的人，不會孤單。◎擁有並不代表享有，成功並不代表快樂。◎不管痛苦的事，只想快樂的事。◎不期待來生，只把握今生；不盼望未來，只享受當下。◎我們所要追求的，就是不追求。◎不知裝知，是愚人；知而無知，是智者。◎無言之聲，最有說服力。◎要欣賞花開，也欣賞花謝。◎欲念能節制，身心自輕安。◎明白事物的究竟，自然就不會執著。◎去年已過又如何，來年將來又如何。◎人在忙碌我在閒，樂在其中人不知。◎夢中能笑醒亦笑，生時能樂死也樂。◎只要現在準備好，就不用害怕以後。◎去行一切善，不執一切善。◎人不斷解決問題，亦不斷創造問題。◎因堅持而成就，因努力而成功。◎不要創造壓力，而要發揮能力。◎有智慧的人，沒有固定的模式。◎愚弄別人的人，才是愚者。◎因不斷的犯錯，故不停的受苦。◎我們常由一個動機，變成無數的欲望。◎善聽者必善言，善問者必善答。◎能知人意，才是好意。◎愚者看難處、苦處；智者看易處、樂處。◎惰性雖非大罪，卻是一種慢性中毒。◎常人把貪欲、佔有，當成是一種愛。◎不要被眼前的欲念、障礙所迷惑。◎剛好是需要，超過是欲望。◎愚者貪求名利，智者遠離名利。◎欲望像洪水，常會使人潰散。◎人常以忙碌來填補空虛，以自傲來掩飾自卑。◎錯不能改，非大丈夫也。◎想太多沒有用，講太多亦是無用。◎智者與人為友，愚者與人為敵。◎不要被自我意識所困，因為那是一種可怕的陷阱。◎什麼最好？沒有比較、計較最好！◎欲望的陷阱，常使人不知不覺的掉入，所以要知欲離欲。◎快樂無須用錢買，自在無須身外求。◎不求就無苦，不比就可樂。◎心想天地，不如心無一事。◎志向高大之人，須向低處求道。◎最快樂的事情，莫過於放下；最痛苦的事情，莫過於執著。◎看到事情簡單，體悟道理不易；見到現象容易，悟到真理尤難。◎心未定，故一切不定；若確定，則當下就定。◎現象就是事，知其變化即是理。◎用心去做每件事，自然就會有所領悟。◎真理不是用說的，而是拿來善用的。◎人對我好，心存感恩；人對我壞，心存懺悔。◎不要害怕逆境，不要只想順境，應隨境而安。◎每個人都有情緒，但不要去影響別人。◎情緒來自外境的影響、生理的因素及內心的想法。◎當一個人有情緒的時候，應馬上處理，而不是壓抑。◎情緒表面上是由事件所引起，但實際上是自己錯誤的想法所造成的。◎解決情緒的根本辦法是，修正錯誤的觀念。 ◎我們要學習，如何引導別人自我覺醒！◎滿足暗藏不足，知足明白已足。◎傲慢之人，深怕別人瞧不起。◎自私之人，深怕自己無能力。◎己信己，則不傷己；人尊人，則不傷人。◎說人一句非，不如勸人一句善。◎成功的人，不說失敗的話。◎做什麼人，比做什麼事，還來得重要！◎所有的事都可以解決，只在於要不要解決。◎不傷害人，亦不要被人傷害。◎人不是笨，而是懶惰。◎人不是鬼神，故不要疑神疑鬼。◎人非無救，是不願自救。◎寧可明哲保身，切莫淒涼終身。◎我們不要去做，讓自己失望的人。◎安排別人簡單，安排自己困難。◎智者不言己智，愚者不說己愚。◎不是事困難，而是心障礙。◎莫言人不懂我，實是我不懂人。◎多說令人厭，多聽討人喜。.